Питание для бойцов карате,панкратиона, ММА, рукопашного боя, грепплинга
Если вы занимаетесь любым видом боевого спорта, то в ассортименте спортивного питания Вам стоит обратить на следующие продукты
 
Сывороточный протеин. Это наиболее качественный из всех доступных протеинов, обладающий большим количеством разветвленных аминокислот. В ходе интенсивной тренировки, их поступление становится одним из важнейших факторов питания ваших мышц и залогом их роста. Одним из самых востребованных и качественных протеинов является Elite Whey от компании Dymatize и Whey Gold Standart от компании Optimum Nutrition.
 
BCAA. Комплекс из трех незаменимых аминокислот: Лейцин, Валин, Изолейцин. Эти аминокислоты играют важнейшую роль в процессе построения и восстановления мышечного белка. Бойцам они, в первую очередь, нужны для качественного восстановления. Особенно востребованы ВСАА в период интенсивных тренировок, когда важно сохранить мышцы и убрать излишний жир.
 
Комплексные аминокислоты (взамен BCAA). Это полный спектр аминокислот, которые позволят снабдить уставшие мышцы быстрым и качественным питанием, и ускорит их восстановление после тренировок. В состав комплексных аминокислот входят BCAA, L-аргинин , Глютамин и другие аминокислоты. В качестве подпитки мышц можно использовать  Super Amino 6000 от Dymatize.
 
Креатин. Это вещество считается самым значимым открытием 20 века в спортивном питании. Креатин позволяет удерживать воду в клетках, тем самым способствует увеличению поступления питательных веществ и увеличивает синтез новых клеток. Принимая по 5 грамм креатина в день, вы быстро заметите его благоприятное влияние на ваши результаты. При выборе креатина стоит обратить внимание на продукцию компании Rule One.