+7 (4212) 944-880
+7 (924) 404-48-80

Прием заказов: круглосуточно
Обработка заказов: пн-пт с 10:00 до 19:00
Доставка заказов: пн-пт с 12:00 до 19:00

Ваши товары

Ваша корзина пуста

Написать в WhatsApp

• Дом Быта
• Магазины Радости
• Большая Медведица
• Южный парк
• БЦ Ришувил
 
  Заказ до 5000 - 250р
    Заказ от 5000 - бесплатно
    По всей России - от 350р
 
  Банковской картой
   Наличными
   Сбербанк Онлайн
Спортивное питание для пловцов
У спортивного питания для пловцов есть свои особенности. Дело в том, что организм спортсмена постоянно нуждается в особой энергетической поддержке. Ее оказывают углеводы и аминокислоты, способствующие быстрому восстановлению тонуса мышц и восполнению энергии пловца. Так же для эффективного спортивного питания пловца важны протеины, минералы и витамины. Несомненно, часть этих веществ поступает в организм и с обычной пищей, но восполнение энергии за короткий срок требует употребления специальных пищевых добавок.
Прием гейнеров целесообразен, когда спортсмену приходиться совершать несколько стартов за короткий промежуток времени и показывать максимальные результаты на воде. Они насыщают организм углеводами, которые «сгорают» при максимальных нагрузках и позволяют выйти на максимальные показатели силы. 
Предтренировочные комплексы, содержащие в своем составе l-аргинин способствуют увеличения стенок кровяных сосудов и увеличивают кислородную емкость крови. Благодаря этому, кислород быстрее поступает в клетки и ускоряет обмен веществ.
Потеря витаминов и минералов в ходе тренировки происходит одновременно с процессом повышенного потоотделения. Установлено, что пловец, тренирующийся летом в открытом бассейне может терять до 150 гр. воды на 1 километр заплыва. Прием витаминно-минеральных комплексов позволит предотвратить обезвоживания организма и компенсирует потерю витаминов и микроэлементов.
Это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. Основной эффект креатина состоит в увеличении силы, увеличения мышечной массы, рельефность мускулатуры, увеличение секреции анаболических гормонов, буфер молочной кислоты. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки.
Таким образом, на результаты в соревнованиях и самочувствие пловцов значительно влияет правильно подобранное спортивное питание. Оно является неотъемлемым элементом арсенала спортсмена в борьбе за высокие показатели.