Гейнеры 3 кг

Высокоуглеводный гейнер нужен в первую очередь спортсменам, которые не могут получать достаточно калорий для роста мышц из обычной еды или которые должны быстро нарастить вес. Спортивное питание включает высокую концентрацию простых и сложных углеводов, которые до 8 раз превышают содержание белка. В случае занятий спортом наличие высокобелкового гейнера в рационе питания спортсменов становится просто необходимым. Однако высокое содержание углеводов и сахаров не очень удобно в плане набора сухой мышечной массы. Содержание полезных веществ на 100 г: смесь содержит 20 г белка и 70 г углеводов, жиры – 1,5гр, что обеспечивает набор до 3 кг сухой мышечной массы за 1 месяц. По отзывам пользователей, продукт помогает нарастить мышцы и набрать вес, вкусный, пить приятно, способствует увеличению и эффективному восстановлению клеток тканей, поставляет строительный материал для мускулатуры, повышает выносливость. Продукт усваивается уже через 30 минут. Вид белка: сывороточный концентрат, калорийность 100 г: 380 ккал, количество порций в упаковке: 27 шт. Самый большой размер упаковки: 5,8 кг. Ниже приведены рекомендации, которые помогут разобраться, как правильно принимать гейнер для набора, учитывая ваш вес и режим питания. Производитель рекомендует принимать по ½ порции за раз. Принимать коктейль до четырех раз в сутки (утром, за 1-2 часа перед тренировкой, через 15 минут после тренировки и вечером), поэтому можно пить на завтрак. Прием добавки перед тренировкой помогает напитать организм дополнительной энергией, препятствует разрушению волокон мускулатуры. Коктейль с гейнером непосредственно перед тренировкой может повысить уровень сахара в крови. Сложные углеводы хотя являются важным источником энергии для интенсивных тренировок, сами по себе они не приводят к росту мышц. Некоторые атлеты в результате приема чувствуют тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением, дискомфорт в кишечнике. Поэтому для таких людей углеводы рекомендуется брать сугубо из пищи, употребляя каши, цельнозерновой хлеб, овощи и другие источники очень сложных и медленно усваиваемых углеводов. Вкус: банан, ваниль, шоколад, клубника. Состав несколько скромнее: концентрат сывороточного белка, мальтодекстрин, мицеллярный казеин. Как правильно выбрать и рейтинг лучших - хороший выбор для атлетов. Пищевая ценность: в основе порошка натуральные ингредиенты. Женщинам с непереносимостью лактозы не рекомендуется прием. Растворять в 0.5 литра воды или молока. Не заменяет полноценный завтрак. Необходимо учитывать тип телосложения бодибилдера, не забывать про активный отдых. Задайте вопросы на сайте интернет-магазина, смотрите время работы.